Que o mar é uma opção para lazer, de muitos de nós, isso já sabemos, mas e sobre os benefícios da água salgada você tem noção?
BENEFÍCIOS DA ÁGUA SALGADA
1 – Bem-estar e relaxamento
Se você se sente melhor após dar um mergulho no mar, saiba que não é por acaso. O magnésio, presente na água salgada, contribui para aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse ou até mesmo a ansiedade.
2 – Imunidade e respiração
Alguns minerais encontrados na água marinha, como o cloreto de sódio, ajudam a aumentar a imunidade, fortalecendo nosso corpo contra inflamações. A mesma substância, que pode ser respirada na brisa do mar, também contribui com a limpeza das vias aéreas.
3 – Melhora a pele
Além do sódio, potássio, iodo, zinco, silício e magnésio são importantes para a regeneração celular e hidratação da pele, diminuindo reações alérgicas. A água do mar também alivia a coceira e ajuda a eliminar a pele morta acumulada.
4 – Acelera a cicatrização
A água salgada ajuda também na cicatrização de feridas. Os sais minerais presentes na água, como o iodo e o cloreto de sódio, têm efeito antisséptico e cicatrizante, contribuindo com a cura de ferimentos e machucados.
5 – Circulação e articulações
Devido à sua composição, a água do mar melhora os sintomas de doenças articulares, já que é capaz de reduzir a inflamação. A temperatura mais fria do mar promove a vasoconstrição e o aumento da oxigenação de tecidos, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o inchaço das pernas.
Agora vamos garantir o mergulho?
POR: RODRIGO WAVES
